苹果富含那些营养物质

更新时间: 2024-03-29 01:26:31

  苹果的营养物质很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。苹果种含有百分之十五的碳水化合物和果胶,其中所含维生素A、C、E以及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果还含有大量的钙,有助于代谢掉体内多余的盐,其中糖类、蛋白质、磷、铁、钾、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,这些营养物质都富含于苹果之中。