3岁儿童晚上尿床怎么好

　　孩子到了3岁以上，就可以控制自己的排尿了，如果还会不自觉的尿床，可能是遗尿引起的，这会影响身体的发育，经常尿床还会给父母带来烦恼，孩子的心理健康也会有所影响，因而要尽早处理，那么，3岁儿童晚上尿床怎么办？

　　3岁儿童晚上尿床，就要养成睡前排尿的习惯，睡前也不要喝饮料或水，把尿都排净，这样才能减少尿床的机会，而且睡前不宜太兴奋，不能做剧烈活动，也不要玩太兴奋的游戏，以免大脑过度兴奋，从而刺激夜里尿床。

　　白天别太疲劳，最好能睡个午觉，以免夜里睡得比较沉，不容易醒来排尿，在治疗尿床的初期，可以观察发生尿床的时间，并用闹钟唤醒他们，并且起床排尿，经过训练后，就会形成条件反射，这样就能自觉起来排尿。

　　白天需要适当的饮水，并延长排尿的时间，促使尿量增多，训练孩子适当的憋尿，提高膀胱的控制力，晚饭避免吃流质食物，包括粥类和汤，餐后水果不宜吃西瓜和梨，这类水果水份多，容易产生尿液，临睡前不宜喝奶，减少膀胱的贮尿量。