转篮球怎么转

更新时间: 2024-04-28 07:32:14

  步骤:

  1、首先把充好气的篮球平稳的拖在手上;

  2、然后迅速运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感找准重心;

  3、然后再用手指接住球继续转动即可。

  注意:

  1、转动篮球时,手要平稳,不能晃;

  2、转动篮球的力量不能太大,否则篮球会掉落。

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